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Medicina

Imagen de un despertador encima de un plato (blog)

Ayuno intermitente

Durante muchísimos años , cinco comidas al día, era la pauta básica para una dieta saludable. Desde hace un tiempo, sin embargo, el ayuno se plantea como fórmula eficaz, no solo para controlar el peso, también para gozar de un mejor estado de salud....

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